朝食にPau試す。

今朝も午前6時に起床。目覚ましが鳴る直前に目が覚めた。

6時20分程度にジョギング出発。

 

今朝の犬。

 

 

 

 

 

 

 

 

 今朝の日の出。

 

 

 

 

 

 

 

 

 今朝は引き潮。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 今朝の体操人たち。

 

 

 

 

 

 

 

今朝はやはり4周（約6,000M）。少し股関節が痛いが大丈夫だろう。今週末は休養した方が良いか。

それにしても、毎日50KM位走っている間寛平さんは本当にすごい。体調には気をつけてもらいたいものだ。

 

 

こちら帰り道のペナン博物館で見かけた展示会お知らせ。こけしのようだ。

 

 

 

 

 

 

 

 朝日を受けるKomtar, Love Laneから。

 

 

 

 

 

 

 

 

これは前の写真の屋根である学校の朝の風景。

 

 

 

 

 

 

 

これはCovent Light Street School (??)の朝の風景。どちらの学校も親御さんが車やバイクで子供を送ってきている。

 

 

 

 

 

 

ホテルに戻りシャワー・洗濯・部屋の掃き掃除。

朝食をどうしようと思いながら外に出てお粥を探す。しかし近くに見つからず、結局またCarnarvonの朝市に戻る。そこで見かけたのがこちらのPau（包）。

 

Hokkien Meeや半熟卵＋トーストをテイクアウトしたカフェ、Yuan Yuan Cafe @ Lebuh Carnarvon.

 

 

 

 

 

 

 

日本でよく見るアンマン・肉まんの保温器と同じ感じ。

 

 

 

 

 

 

 

 

メニュー価格表。

 

 

 

 

 

 

 

BIG PAUとKAYA PAUを試してみることとする。朝食として3.3RM。

 

 BIG PAUを割ったところ。ゆで卵らしきものが入っている。味は肉まん系か。ボリュームがあっておいしい。さすが名前の通りだ。

 

 

 

 

 

 

 

こちらはKAYA PAU。中身はKAYA Jamだと思うが。デザート的な一品だろう。

 

 

 

 

 

 

ホテルの玄関ポーチテーブルでコーヒー、ビタミンサプリと一緒に頂く。

こちら、今日の空模様。

 

 

 今日も天気が良さそうだ。

 

 

 

 

 

 

 

9時半から先ほど11時半まで奥ホールでドリルをする。

今は玄関奥ホールでこれを作成中。

さて、今日は何をするか。