水ボトル忘れ > Aquarius > 今夏の熱中症・足攣り対策考察と基本方針 [自転車]
T7000が… [自転車]
T7000とは我が家にある合計4台の自転車の一つ、20数年選手のMTB Trek 7000の事。今日の用達しライドには雨も降りそうだったし、若しかすると長町モールのメガネ屋さんでメガネ新調するのに長時間駐輪するかも、と思ったのでいつものロード自転車 Trek Madone 3.1の2012年物ではなく、息子が普段は使っているT7000を借りた次第。メガネ屋には結局行かなかったけど。
T7000でポタリングでも [滞在生活]
2016年6月25日の日曜日午前10時になるところ、在自宅居間、竹内まりや「Expressions」を聞きながら。これ書き始めたらピンポンとなってお隣さんかな?と思ったら「エホバの証人」の勧誘の柔和そうな女性の方々でした。丁寧に…失礼しました。
DNRで炭酸水 [食事]
今晩も雨でDNR (Did Not Ride)だ。そして気付けばもう明日は今週最後のお仕事日の金曜日。早い、早い… 明日もお仕事はヤマノクセ(分かるかな?宮城県北の方言?)あって、もう正直、何とかなるさ、ケ・セラ・セラの心境だが。
今晩はDNR [滞在生活]
今晩もNR、そして002 [自転車]
2016年6月21日、火曜日の午後10時になるところ。今晩も昨晩と同じくらいの時間帯からNR、Night Ride、ロード自転車の夜間走行をした。昨晩より少しだけ距離を伸ばして23km程度。そうは言っても昨晩は13km程度なので10kmも多い。しかしロード自転車で10kmなどすぐなのである。
リフレッシュぅ~出来たナイト・ライド [自転車]
先の土日もお仕事で疲れきってライド無しの休日となった。ライドしないと心身共にグダグダのとても芳しくない状態となる、と言う事を改めて実感した週末、そして今朝だった。今朝は寝起きがとても悪くて、いつもだとスマホ目覚ましでパッと5時前には起床するのに、今朝は目覚ましを遅らせまくって起床は結局6時頃となってしまった。連れ合いもそんなに自分に心配してストレスが溜まっているのではないかと…不安げだったけど。
ITオタク継続中… [滞在生活]
2016年6月18日の土曜日、午後2時半になるところ。一人居間でJazz、今はMiles Davis / 'Round About MidnightをSONY VGF-W1から聞きながら新PC Evernoteでこの日記兼ブログ投稿記事書いている。